Профилактика образования трофической язвы
Продуманная профилактика поможет не допускать возникновение трофических язв, а значит избегать осложнений в виде гангрен и ампутаций. Главное здесь — регулярность всех действий и терпение пациента и его близких.
Начните комплексно восстанавливать свое здоровье: бросьте курить, если курите, употреблять алкоголь, начните правильно питаться, составьте с врачом комплекс физических нагрузок, подходящий именно вам.
Но перейдем к мерам профилактики трофических язв. Во-первых, обязательно откажитесь от тесной и неудобной обуви. Сейчас в магазинах представлено множество моделей специализированной ортопедической или корректирующей обуви, созданной специально для поддержки организма. Нужно обязательно померить пару перед покупкой. Она должна быть максимально удобной, не сдавливая и не натирая. Кстати, поход в магазин стоит отложить на вечер, к концу дня размер ноги, как известно, увеличивается. Обратите внимание, что вам противопоказаны сандалии с ремешком между пальцами ног и другие специфические модели.
Какой должна быть идеальная обувь для пациентов с синдромом диабетической стопы?
- никаких внутренних и давящих швов
- с возможностью регулировки, то есть на липучках или шнурках
- с толстыми и мягкими стельками
- увеличенные по ширине
- передний край каблука должен быть скошен
- подошва нужна жесткая
Итак, вы подобрали идеальную обувь. Никогда не обувайте ее на босую ногу. Носки нужно выбирать по размеру, со свободной резинкой, не сдавливающей ногу, без швов. Ежедневно проверяйте: нет ли внутри посторонних предметов? Не повредилась ли подошва? Нет ли возможности травмироваться при носке этой пары обуви?
Конечно, нужно каждый день внимательно осматривать стопы и правильно за ними ухаживать, делать специальный комплекс физических упражнений. Любое изменение должно вас насторожить! Язвы, раны, царапины, мозоли, волдыри — все это может обернуться тяжелыми последствиями, поэтому не стесняйтесь лишний раз проконсультироваться с врачом.
Придется научиться правильной технике педикюра. Ногти состригайте только по прямой линии, используйте мягкую пемзу для деликатного удаления ороговевших тканей, сухую кожу обрабатывайте специальными кремами.
Старайтесь всегда контролировать температуру и избегать опасных ситуаций. Чрезмерное переохлаждение стоп на морозе, слишком горячая вода, некоторые пациенты страдают даже от того, что однажды уснули вплотную к батарее. Будьте осторожны и всегда следите за комфортными условиями для своих ног.
Контролируя уровень гликемии в крови, поводя адекватную инсулинотерапию, соблюдая диету, избегая повреждений кожи стоп, регулярно наблюдаясь у диабетолога и соблюдая его рекомендации, вы сможете жить полной жизнью, избегая неприятных осложнений!